Talleres

DOM, 01 FEBRERO Taller de Handstand, w/ Luis Pérez

Handstand no es una postura sino una habilidad que requiere estudio, práctica y entrenamiento físico.

En el taller de handstand aprenderemos la técnica del equilibrio sobre las manos en detalle. Veremos cómo utilizar las manos de manera correcta y eficaz, la alineación de la postura y la musculatura involucrada. Haremos varios drills para reforzar la técnica y fortalecer el cuerpo. También trabajaremos ejercicios para mejorar la propriocepción en las posturas invertidas.

La clase es apta para cualquier practicante que quiere aprender o mejorar handstand.

¿Para quién?

¡Apto para todos los niveles! Este taller esta abierto a cualquier persona que quiera iniciarse o aprender a invertir su cuerpo o perfeccionar y avanzar en tu práctica de invertidas.

Precio y duración

Duración: 12 A 14.15H – 2h 15´

Precio: 40€

**Todos los precios incluyen I.V.A.

Reserva tu plaza!

20-22 MARZO 2026 ·Curvaturas Secundarias de la Columna Vertebral · W/ Hugo Abecassis

Yoga para la columna lumbar y cervical

Este taller ofrece un enfoque integral, seguro y eficaz para cuidar la salud de la columna lumbar (zona baja de la espalda) y de la columna cervical (cuello).

A lo largo del fin de semana exploraremos de forma completa la práctica de āsana y diversas técnicas de alineación para trabajar en estas áreas clave de la columna vertebral, así como en las estructuras que las rodean.
Este fin de semana de formación está abierto a todos: tanto estudiantes como profesores de yoga.

Temas que se tratarán:

Fundamentos de la práctica
Fisiología de la columna vertebral
Alineación en āsana
Indicaciones anatómicas
Guía postural
Biomecánica
Uso de soportes (props)

¿Para quién?

Este fin de semana de formación está abierto a todos: tanto estudiantes como profesores de yoga.

Programa y Precios

HORARIO:

Viernes
17:30-19:00 Spinal Flow

Sábado

11:00–14:00 — Práctica para la zona lumbar

15:00–17:30 — Enfoque terapéutico lumbar

Domingo

09:00–11:00 — Práctica para cuello y hombros

12:30–15:30 — Enfoque terapéutico cervical

**PRECIOS

Intensivo Completo:

215€ [Early Bird)]

240€ – Si te inscribes después del 20 de febrero.

Sábado y domingo: 195€

Solo sábado: 95€

Solo domingo: 100€

1 Taller: 60€

.

**Todos los precios incluyen I.V.A.

Más información y reservas!

30-31 MAYO 2026 Taller con Angelo Cecchi / Intensivo

El curso propone un análisis biomecánico de las extensiones hacia atrás, orientado a optimizar la organización del cuerpo y la distribución de cargas durante el movimiento.

Se estudiará el sacro como elemento clave en la regulación del centro de gravedad y en la relación entre pelvis y columna vertebral,

Asimismo, se abordará la función de hombros y caderas como complejos articulares determinantes en la transferencia de fuerzas, con el objetivo de desarrollar una práctica técnicamente precisa, segura y sostenible.

¿Para quién?

¡Apto para todos los niveles de práctica y para practicantes de cualquier estilo de Yoga!

Programa y Precios

3 TALLERES DE PROFUNDIZACIÓN

–SÁBADO 30 DE MAYO:

Taller por la mañana 1 (10.00h – 12.30h): Preparación cadera y sacro.

Taller por la mañana 2 (13.00h – 15.00h): Preparación cintura escapular y columna torácica.

–DOMINGO 31 DE MAYO:

Taller (12.00h – 15.00h): Práctica de Backbends (práctica general de extensiones de hacia atrás)

Consulta precios haciendo clic en más información:

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS!

12-14 JUNIO 2026 Ashtanga Workshop: Taller con David Garrigues

3 días y una oportunidad única para profundizar en el método Ashtanga, refinar la práctica y ganar nuevas perspectivas que podrás integrar tanto en la esterilla como en tu día a día.

5 clases: 3 en formato Taller [workshop] + 2 Clases Mysore.

¿Para quién?

¡Apto para todos los niveles!

Este taller es adecuado para cualquier persona interesada en Ashtanga y con motivación por aprender. David es especialmente hábil ofreciendo explicaciones sobre aspectos sutiles, a menudo no expresados, de la práctica. En los talleres se tratarán aspectos específicos de la práctica para ayudar a los estudiantes a adquirir nuevas perspectivas sobre cómo practicar de forma más inteligente y segura.