THE·SHALA YOGA EXPERIENCE, un formato de experiencias mensuales donde combinamos el movimiento, el sonido y un componente sensorial guiado a través del aroma, la respiración y la pausa.

Una práctica de dos horas para activar el cuerpo a través de movimiento y la fuerza, enfocar la mente a través de la respiración y lo sensorial y generar un estado de calma.

Cerramos con healthy bites, un pequeño aperitivo para compartir, sin prisa.

Con la colaboración de ROWSE.

 Plazas Limitadas. Reservas disponibles

El curso propone un análisis biomecánico  orientado a optimizar la organización del cuerpo y la distribución de cargas durante el movimiento.

Se estudiará el sacro como elemento clave en la regulación del centro de gravedad y en la relación entre pelvis y columna vertebral, 

Asimismo, se abordará la función de hombros y caderas como complejos articulares determinantes en la transferencia de fuerzas, con el objetivo de desarrollar una práctica técnicamente precisa, segura y sostenible.