Talleres

DOM, 30 NOVIEMBRE · Taller: la magia de las invertidas 2: PINCHA + BAKASANA· W/ Bea Gutiérrez

Un taller 2 horas para construir tu base y elevar tu práctica en equilibrio de brazos

Si estás atascado en Pinchamayurasana, especialmente si aún no logras mantener el equilibrio, este taller te ofrece una guía inteligente que sustituye la lucha y la repetición por técnica, principios, confianza y resultados.

¡Foundations First!

¿Para quién?

Para cualquier persona que quiera iniciarse, entender o perfeccionar su práctica de invertidas.

No necesitas saber hacer Pinchamayurasana o Bakasana para venir. Este espacio está creado justo para acompañarte en el proceso o seguir aprendiendo en alineación y la técnica.

Aprenderás:

Por qué simplemente saltar más no funciona y qué hacer en su lugar.
Por qué Sirsasana tiene tanto valor para crecer en tu Pinchamayurasana y cómo trabajar con Pincha de manera inteligente y progresiva.
Ejercicios paso a paso, posturas preparatorias y trabajo en la pared que realmente construyen equilibrio.
Cómo reforzar cada paso para que el progreso sea natural y sostenible.
Trabajaremos sobre base fundamental en los equilibrios sobre brazos, prestando especial atención a la alineación y la técnica en Bakasana, lo que beneficiará los futuros equilibrios de brazos.

Precio y duración

Duración: 2h

Precio: 32€

**Todos los precios incluyen I.V.A.

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SÁB, 13 · DICIEMBRE · Taller: Danza India · W/ Musa Ayurveda [by Arabela & Kristina Veselinova]

En este taller viviremos una experiencia donde el movimiento, la música y la expresión corporal se convierten en herramientas de autoconocimiento y armonía. Imparte Musa Ayurveda.

Formado por Arabela Díaz y Kristina Veselinova, Musa Ayurveda es un proyecto que une Ayurveda, nutrición y danza clásica india, con el propósito de acercar el bienestar integral de una forma creativa, accesible y transformadora.

Beneficios de este taller y de la danza:

Conexión con la energía femenina y la creatividad interior.
Liberación y expresión emocional a través del cuerpo.
Equilibrio físico, mental y energético.
Bienestar desde el movimiento y la sabiduría ayurvédica.

Programa del Taller

Programa del Taller de Danza India (2h) · Shakti Dance: Mudras en movimiento

Bienvenida y calentamiento
Espacio de recepción y preparación del cuerpo. Un suave calentamiento para activar músculos y articulaciones, conectando con la respiración y la energía vital.

Mudras
Introducción a los gestos simbólicos de las manos, esenciales en la danza india. Aprenderemos su significado y los practicaremos de forma guiada.

Abhinaya
Exploraremos la expresión facial y corporal para transmitir emociones, historias y estados de ánimo. Un trabajo delicado sobre miradas, gestos y posturas.

Aprender una breve coreografía
Integraremos mudras, movimiento y expresión en una pequeña secuencia coreográfica. El objetivo: disfrutar del baile como un lenguaje artístico y vivo.

Relajación
Cierre suave con estiramientos y respiración consciente para liberar tensiones y equilibrar la energía.

Té ayurvédico
Finalizamos con un té ayurvédico para compartir, integrando la experiencia en un ambiente cálido y armonioso.

¿Para quién?

A personas interesadas en la danza y otras expresiones artísticas.
A quienes deseen conectar con su energía femenina y creativa.
No se requiere experiencia previa, solo ganas de disfrutar y dejarse fluir.

Precio y duración

Duración: 2h

Precio: 35€

**Todos los precios incluyen I.V.A.

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DOM,28 DICIEMBRE: Taller de Meditación: Ceremonia del Fuego · Ritual de cierre e intención, w/ Robin Tåg

Una experiencia de meditación y ritual para despedir el año, liberar lo innecesario y sembrar una intención clara para el nuevo ciclo.

Incluye respiración consciente, meditación guiada, ritual simbólico con fuego y el sonido profundo del tambor con la intención de liberar lo que ya no nos sirve.

No es necesaria experiencia previa

¿Para quién?

Un taller y meditación para todos. No es necesaria experiencia previa en meditación o Yoga

Programa y Precios

Duración: 1h 15´

Precio: 27€

**Todos los precios incluyen I.V.A.

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20-22 MARZO 2026 ·Curvaturas Secundarias de la Columna Vertebral · W/ Hugo Abecassis

Yoga para la columna lumbar y cervical

Este taller ofrece un enfoque integral, seguro y eficaz para cuidar la salud de la columna lumbar (zona baja de la espalda) y de la columna cervical (cuello).

A lo largo del fin de semana exploraremos de forma completa la práctica de āsana y diversas técnicas de alineación para trabajar en estas áreas clave de la columna vertebral, así como en las estructuras que las rodean.
Este fin de semana de formación está abierto a todos: tanto estudiantes como profesores de yoga.

Temas que se tratarán:

Fundamentos de la práctica
Fisiología de la columna vertebral
Alineación en āsana
Indicaciones anatómicas
Guía postural
Biomecánica
Uso de soportes (props)

¿Para quién?

Este fin de semana de formación está abierto a todos: tanto estudiantes como profesores de yoga.

Programa y Precios

HORARIO:

Viernes
17:30-19:00 Spinal Flow

Sábado

11:00–14:00 — Práctica para la zona lumbar

15:00–17:30 — Enfoque terapéutico lumbar

Domingo

09:00–11:00 — Práctica para cuello y hombros

12:30–15:30 — Enfoque terapéutico cervical

**PRECIOS

Intensivo Completo:

215€ [Early Bird)]

240€ – Si te inscribes después del 20 de febrero.

Sábado y domingo: 195€

Solo sábado: 95€

Solo domingo: 100€

1 Taller: 60€

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**Todos los precios incluyen I.V.A.

Pronto más información!

30-31 MAYO 2026 Taller con Angelo Cecchi / Intensivo

Este taller tiene como objetivo desarrollar una mayor conciencia de la alineación del cuerpo mediante un análisis en profundidad de los āsana que conforman los cimientos de la práctica de yogāsana.