THE·SHALA yoga studio

Espaciosa y luminosa escuela de yoga en Boadilla del Monte.

The Shala Yoga Studio es la primera escuela de esta localidad que imparte clases de Ashtanga Vinyasa Yoga bajo el método tradicional como se imparte en la India “Ashtanga Mysore” y el único centro oficial autorizado en el que podrás encontrar clases de Rocket® Yoga.

Nuestra misión es brindar un espacio de calma, crecimiento y conexión para todos aquellos amantes del yoga en Boadilla.

Ubicados en un entorno acogedor y profesional, nuestros profesores especializados te guían en tu propio viaje hacia la salud física y mental. Descubre cómo nuestras clases de yoga en Madrid pueden mejorar tu bienestar y darte las herramientas para un equilibrio duradero.

Nuestra escuela de yoga

Somos una escuela de yoga que ofrece una amplia variedad de clases adaptadas a todos los niveles y estilos de vida, desde estilos de yoga dinámicos hasta prácticas de yoga más introspectivas.

En THE·SHALA Yoga Studio integramos dos escuelas de yoga en un solo centro de yoga, aquí encontrarás todas las opciones para explorar y experimentar los beneficios del yoga en profundidad.

Te invitamos a explorar nuestras clases y descubrir el estilo de yoga que mejor se adapte a tus necesidades. Ya sea que estés buscando una práctica dinámica, una experiencia relajante o clases especializadas, en The Shala Yoga Studio encontrarás lo que necesitas para comenzar o profundizar en tu camino de yoga.

Puedes formar parte de las dos escuelas o elegir a cuál prefieres unirte.

• Clases de Ashtanga Mysore
• Clases de yoga dinámico que incluyen: Rocket Yoga, Jivamukti Yoga, Vinyasa (diferentes niveles y estilos), Yin Yoga, Yoga TRX, GYROKINESIS® y Barre o Slow Flow.

Nuestras clases de Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga

El Ashtanga Mysore es una práctica de yoga basada en la serie tradicional de Ashtanga, en la que cada alumno progresa a su propio ritmo bajo la supervisión de un profesor.
Este estilo permite una evolución progresiva y respetuosa de la práctica, donde el practicante memoriza y ejecuta posturas en orden mientras recibe ajustes y guía personalizada.

Es ideal para quienes buscan una práctica disciplinada y profunda que los desafíe física y mentalmente.

Clases de yoga dinámico

Para quienes buscan una experiencia de yoga más activa y energética, ofrecemos varias modalidades de yoga dinámico. Estas clases están enfocadas en desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad, permitiéndote experimentar una práctica intensa y revitalizante.
Rocket Yoga, Jivamukti Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga TRX, GYROKINESIS®, Yoga & Movement y Barre o Slow Flow.