FORMACIÓN
PARA
PROFESORES
DE YOGA ·
200 HORAS

FORMACIÓN
PARA
PROFESORES
DE YOGA ·
200 HORAS

 

Formación Avalada por The·Shala Yoga Studio

Madrid, 2026

“Aprende a comprender la práctica
y a enseñarla con claridad,
criterio y seguridad.”

DESCRIPCION DE LA FORMACIÓN

Esta formación de 200 horas se basa en un método propio desarrollado por THE·SHALA Yoga Studio, con raíz en la práctica del Ashtanga Yoga y una comprensión profunda del movimiento, la respiración y la enseñanza.

A lo largo del programa aprenderás a construir y secuenciar la práctica con criterio, profundizar en tu propia experiencia y adquirir las herramientas necesarias para enseñar con claridad, profesionalidad y seguridad. Estarás acompañado por un equipo de profesores con amplia experiencia que te guiarán en este proceso de aprendizaje. Esta formación está abierta tanto a quienes desean formarse como profesores como a quienes buscan profundizar en el yoga y su filosofía, independientemente de si su objetivo es enseñar.

La profesora principal es Bea Gutiérrez, y cuenta con un equipo de profesionales para las áreas de anatomía, filosofía y meditación: Sebastian Arbondo, Marta Espeita y otros profesores colaboradores. 

MADRID, 2026

Yoga 1 Yoga 2 Yoga 3 Yoga 4 Yoga 5 Yoga 6 Yoga 7 Yoga 8 Yoga 9 Yoga 10

FECHAS

DE OCTUBRE A MAYO 2027

Octubre 30 – 1 (Nov)
Noviembre 21 – 22
Diciembre 12 – 13
Enero 23 y 24
Febrero 19 y 20
Marzo 13 y 14
Abril 24 y 25
Mayo * RETIRO 27 al 30

HORARIOS

SÁBADO 9:00 – 19:00
DOMINGO 9:00 – 17:30

**Este horario puede sufrir algún cambio para una mejor organización

LOS PILARES DE LA FORMACIÓN

Práctica: desarrollar una base sólida y progresiva

Pedagogía: aprender a enseñar con claridad

Anatomía: entender el cuerpo en la práctica

Filosofía y meditación: el yoga más allá de lo físico

Todo ello acompañado de trabajo con mantras y exploración gradual de distintas técnicas de pranayama.

CONTENIDO

Además de la práctica física, la formación incluye el estudio de la filosofía del yoga, se profundiza en la anatomía y en la biomecánica aplicada al yoga, combinando el conocimiento biológico con la comprensión del cuerpo desde la perspectiva del yoga, para entender cómo la práctica influye en el organismo y cómo adaptarla de forma segura.

Esta formación integra práctica, estudio y experiencia directa, para obtener una comprensión clara del movimiento, la respiración y la alineación.

Incluye también trabajo de meditación como herramienta esencial dentro del proceso de aprendizaje.

PROGRAMA
POR MÓDULOS

MÓDULO  1 Introducción al Yoga y a la Meditación / Fundamentos de la práctica a través de los Saludos al Sol. Introducción a Pranayama I, Bandhas y Dhristi I
MÓDULO 2 Posturas de Pie. Base, estabilidad y enraizamiento. Pranayama, Bandhas y Dhristi II / La sabiduría de las Upaniṣad. 
MÓDULO 3 Anatomía y biomecánica de las posturas de pie. Base y estabilidad / Soporte y enraizamiento en la práctica.
MÓDULO 4 Posturas sentadas y transiciones. Adaptación y progresión en la práctica / Bhagavadgītā y Advaita, Vedānta /
Meditación en la acción.
MÓDULO 5 Anatomía y biomecánica de las posturas sentadas. Práctica Mysore
MÓDULO 6 Posturas invertidas: control, dirección y seguridad en la práctica / El Yoga de Patañjali. Psicología y meditación en los Yoga Sūtra
MÓDULO 7 Extensiones y Sistema nervioso aplicado a la práctica / Anatomía de las extensiones / Tantra Śaiva no-dual
MÓDULOS 8, 9 Y 10 Retiro final. Integración de la práctica: Secuenciación / Ajustes / Verbal Cues / Del Hatha Yoga tradicional al Yoga moderno.

MÓDULO 1: Historia del Yoga, Hatha Yoga y Ashtanga Yoga. Introducción a los Saludos al Sol A y B y al concepto de “el contenedor de la práctica”.

MÓDULO 2: Historia del Yoga, Hatha Yoga y Ashtanga Yoga. Profundización en los Saludos al Sol A y B y en la estructura de la práctica.

MÓDULO 3: Ashtanga Yoga de Patanjali: Yamas y Niyamas. Introducción a “los principios éticos de la práctica”, con práctica guiada y exploratoria hasta posturas de pie.

MÓDULO 4: Principios de enraizamiento, centro y gravedad. Trabajo de alineación corporal y conciencia postural.

MÓDULO 5: Desarrollo técnico de la secuencia y continuidad de la práctica guiada.

MÓDULO 6: Exploración de posturas, ajustes y respiración aplicada al movimiento.

MÓDULO 7: Integración de filosofía, práctica física y enfoque consciente.

MÓDULO 8, 9 y 10: Retiro final y cierre de formación.

QUÉ INCLUYE EL CURSO

La formación de 200 horas en THE·SHALA Yoga Studio está diseñada como un proceso profundo, progresivo y compatible con tu vida actual, estructurado en un fin de semana al mes.

Incluye:

– Todas las sesiones de práctica, observación, asistencia y ajustes.

– Sesiones de meditación y pranayama.

– Formación teórica y práctica intensiva durante cada fin de semana.

– Tutoría online one to one mensual con Bea (45 minutos) para acompañamiento individual y resolución de dudas.

– Manual completo de la formación, organizado y entregado por módulos.

– Todo el material y equipamiento necesario para la práctica durante las sesiones.

– Precio especial para las clases y talleres en THE·SHALA yoga studio.

– Certificación final emitida por THE·SHALA Yoga Studio.

QUÉ NO INCLUYE EL CURSO

– Alojamiento durante los fines de semana de formación.

– Transporte o desplazamientos.

– Comidas, bebidas u otros gastos personales.

– Cualquier servicio externo no especificado dentro del programa.

– El precio del retiro de fin de formación no esta incluido, solo se tendrá que pagar alojamiento y comida [el espacio no supondrá mucha inversión y solo se abonará alojamiento y comida].

PROFESORES

BEA GUTIÉRREZ

PRÁCTICA, PEDAGOGÍA Y FILOSOFÍA, PROFESORA PRINCIPAL

Directora y fundadora de THE·SHALA Yoga Studio y de la Escuela de Ashtanga Yoga. Con más de 20 años de práctica y enseñando desde 2016, su trabajo se fundamenta en una transmisión rigurosa, progresiva y profundamente arraigada en la tradición del Ashtanga Yoga.

Formada bajo el linaje de David Garrigues, con quien obtiene su certificación en 2025, guía la formación de profesores desde la experiencia, el criterio y un compromiso real con la práctica como camino de transformación.

Estudiante dedicada y en formación continua, ha construido su camino a través de años de estudio con referentes nacionales e internacionales del yoga, manteniendo una investigación constante sobre la práctica, la enseñanza y la evolución del método.

Certificada en Hatha Vinyasa Yoga, cuenta además con formación en Yoga Nidra y Rocket Yoga, y es estudiante de Ashtanga Yoga en KPJAYI (Mysore, India), profundizando en la tradición desde su origen.

Ha desarrollado su práctica y formación en España y en contextos internacionales —Bali, Europa, México e India— estudiando con profesores como Kathy Cooper, Kino McGregor, David Williams, Arun Kolagada, Saraswathi Jois, Sharath Jois, Dice Lida-Klein, Dylan Werner, David Kyle y Tormás Zorzo, entre otros.

Viaja regularmente a India para continuar su formación en Ashtanga Yoga y filosofía, y sigue profundizando en el estudio del Pranayama con su maestro en Mysore, integrando estos conocimientos en su enseñanza y en la estructura de la formación de profesores.

Mantiene además un interés activo en el estudio de Vedānta como vía de comprensión de la filosofía del yoga, incorporándolo de forma progresiva en su práctica y enseñanza.

SEBASTIÁN ARBONDO

ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADA AL YOGA

Es instructor certificado en FRC / Kinestretch. Actualmente cursa estudios de Fisioterapia en la Universidad de Barcelona y es el fundador de Ashtanga Yoga Osaka en Japón.

Nacido en España y atraído por el movimiento desde una edad temprana, Sebastián ha dedicado más de 25 años a la práctica del Ashtanga Yoga. Su búsqueda del bienestar integral le llevó a estudiar Medicina Tradicional China y artes marciales, antes de viajar por Asia y establecerse en Japón durante más de 17 años, donde fundó Ashtanga Yoga Osaka.

En su búsqueda por comprender más profundamente el cuerpo humano, regresó a la universidad para estudiar fisioterapia — una decisión motivada por su observación de que, a medida que los practicantes envejecen, el movimiento saludable requiere algo más que yoga por sí solo.

Ha estudiado con reconocidos profesores como Rolf Naujkat, Dona Holleman y Chuck Miller, y cuenta con certificaciones en FRC y Kinestretch, un sistema de mejora del movimiento desarrollado por el Dr. Andreo Spina, utilizado por atletas y profesionales del movimiento en todo el mundo.

En esta formación, Sebastián guiará el módulo de Anatomía y Biomecánica aplicada al Āsana de Yoga, guiando a los alumnos hacia una comprensión funcional e inteligente del cuerpo sobre cómo funcionan las posturas — basada en la mecánica de las articulaciones, la respiración y la gravedad, en lugar de la fuerza.

Marta Espeita

MARTA ESPEITA

HISTORIA, FILOSOFÍA Y MEDITACIÓN DEL YOGA

Marta Espeita es docente e investigadora especializada en Historia, Filosofía y Meditación del Yoga. Su enfoque une rigor académico, práctica profunda y una comprensión contemporánea de la tradición, sostenida por más de veinte años de experiencia en Hatha Yoga Integral, Meditación e Indagación contemplativa y más de quince formando a estudiantes y profesora/es. Su trabajo destaca por la claridad, la profundidad y la capacidad de ofrecer una visión sólida y transformadora del Yoga.

Licenciada en Bellas Artes y formada en Historia y Filosofía de las Religiones, Marta desarrolla su investigación doctoral en torno al Yoga, la estética y el Tantra no dual, integrando análisis histórico, hermenéutico y fenomenológico. Su recorrido académico se entrelaza con una práctica personal iniciada en 2004 que comenzó a cultivar bajo la guía de maestros de linaje, entre ellos Danilo Hernández. Explora distintas lecturas del Yoga contemporáneo a través de diversos estilos y enriquece su práctica y enseñanza mediante el estudio de la biomecánica y los enfoques somáticos, integrando la meditación y la indagación contemplativa como eje de la práctica y de la experiencia de Yoga. Esta base experiencial ha sido determinante en su comprensión del Yoga y en su manera de transmitirlo.

Desde 2011 comparte una visión integradora del Yoga de manera ininterrumpida en diversos contextos educativos y culturales e imparte Historia, Filosofía, Pedagogía del Yoga y la Meditación en formaciones de profesorado. Su estilo docente se caracteriza por la capacidad de traducir contenidos complejos en propuestas claras, inspiradoras y aplicables, integrando tradición, reflexión y experiencia para ofrecer una formación honesta, rigurosa y coherente.

Su labor se orienta a acompañar a profesora/es, practicantes y estudiantes en procesos de comprensión y transformación, promoviendo una enseñanza fundamentada y consciente. Su enfoque combina raíces y contemporaneidad, teoría y práctica, conocimiento y presencia, invitando a descubrir el Yoga como un camino de claridad, profundidad y sentido.

PRECIO

Pago único

*Early Bird: 2.250€
Precio estándar: 2.550€

 

Tarifa

por cuotas

*Early Bird: 2.450€
Precio estándar: 2.750€

*La reserva confirma tu plaza y se descuenta del precio total

 

Reserva hoy

500€

Plazas Limitadas

¿CÓMO SE ABONA?

PAGO ÚNICO

Tras la reserva, el importe restante se abonará antes del 1 de octubre de 2026.

PAGO EN 3 PLAZOS

Tras la reserva, el importe restante se abonará en tres pagos:

– antes del 1 de octubre de 2026

– antes del 1 de noviembre de 2026

– antes del 1 de diciembre de 2026

CONDICIONES

EARLY BIRD

El precio Early Bird se aplica si la reserva se realiza antes del 15 de julio de 2026, independientemente de la modalidad de pago elegida.

RESERVA Y PRECIOS

La reserva (500€) no es reembolsable.

El importe de la reserva se descuenta del total.

El precio varía según la modalidad de pago.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN

El pago total o parcial no es reembolsable.

 

¿Dónde?

THE•SHALA yoga studio
Ctra. de Majadahonda, 14 28660
Boadilla del Monte Madrid

¿NECESITAS MÁS INFORMACIÓN?

Si estás pensando en unirte a la formación pero aún tienes dudas, estaremos encantados de ayudarte. Puedes contactarnos en 622463173 o escribirnos  hello@theshalayogastudio.com

FORMULARIO
DE REGISTRO

    ¿Tienes dudas sobre la formación? Déjanos tus datos y te responderemos lo antes posible.

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    Tu práctica (opcional)

    ¿Cuánto tiempo llevas practicando yoga?

    Menos de 6 meses6 meses – 1 añoMás de 2 años

    ¿Qué tipo de práctica realizas?

    AshtangaVinyasaHathaOtros

    PREGUNTAS FRECUENTES

    ¿Es esta formación adecuada para mí?

    Esta formación está dirigida a personas que desean profundizar en su práctica de yoga, así como a quienes sienten el interés de comenzar a enseñar.

    No es necesario tener un nivel avanzado, pero sí una práctica previa y el compromiso de implicarse en el proceso.

    ¿Puedo participar si no tengo experiencia en yoga?

    No es necesario tener experiencia avanzada, pero sí una práctica previa.

    La formación está diseñada para acompañarte tanto si quieres profundizar en tu práctica como si deseas comenzar a enseñar.

    Si ya soy profesor/a de yoga, ¿puedo hacer esta formación?

    Sí. Esta formación te aportará nuevas herramientas, una comprensión más profunda de la práctica y mayor claridad en tu forma de enseñar.

    ¿Con esta certificación puedo dar clases de yoga?

    Sí. La formación te prepara para impartir clases con seguridad, criterio, un método y claridad.

    No obstante, la enseñanza es un proceso continuo que se desarrolla con la experiencia.

    ¿Puedo realizar la formación si estoy embarazada?

    Sí. Adaptamos la práctica según cada etapa del embarazo.

    Te acompañaremos con las modificaciones necesarias para que puedas realizar la formación de forma segura.

    ¿Qué ocurre si no puedo asistir a alguna sesión?

    La asistencia es obligatoria.

    En caso de ausencia justificada, se dará opción para la recuperación del contenido.

    ¿Qué tipo de certificación recibiré?

    Recibirás una certificación propia emitida por THE·SHALA Yoga Studio al completar la formación.

    ¿Cómo se realiza el resto del pago una vez reservada la plaza?

    Una vez realizada la reserva mediante el depósito de 500€, podrás elegir entre las siguientes opciones:

     

    Pago único

    El importe restante se abona en un solo pago antes del inicio de la formación.

    Pago en dos plazos

    El importe restante se divide en dos pagos durante los primeros meses del programa.

    Pago en tres plazos

    El importe restante se divide en tres pagos consecutivos desde el inicio de la formación.

     

    (Importante: el importe total puede variar ligeramente según la modalidad de pago elegida)

    Simbolo-The·Shala

    SI SIENTES QUE
    ES PARA TI