Retiro de yoga en Granada
con Bea Gutierrez
17-19 Junio, 2022
Yoga + senderismo en pleno geoparque de Granada
Un Retiro de Yoga único donde tendrás la posibilidad de dormir en casas cueva ecológicas e integradas en la naturaleza. Esta experiencia combina práctica de Yoga, meditación, técnicas de respiración, rutas de senderismo y comida saludable en Bácor
(Guadix-Granada), a pocos minutos del embalse de Negratín.
Una oportunidad maravillosa para evolucionar en tu práctica, conectar con unx mismx y encontrar tiempo de bienestar.
Te aseguramos que dormir en estas cuevas te aportará una experiencia diferente e irrepetible. LIMPIARTE, DESCANSAR y DORMIR en las entrañas de la tierra… ¿Te lo vas a perder?
Impartiré todas las clases de yoga durante el retiro.
¿Dónde?
Una de mis pasiones como profesora de yoga es ofrecer experiencias de yoga en lugares únicos. Cuando descubrí Cuevas de la Luz sabía que éste sería el lugar donde tendría lugar el retiro de yoga esta primavera de 2022. Las Casas Cuevas, en su mayoría restauradas por el hombre e integradas en el paisaje, han servido como viviendas desde el S.XV. Se ubican en Guadix, en la provincia de Granada, dentro del Geoparque de Granada declarado Geoparque Mundial por la Unesco.
El plan es hacer un paréntesis de yoga, descanso, excursiones a la naturaleza, donde descubriréis increíbles paisajes en el desierto de Gorafe e incluso podréis disfrutar de deliciosos baños en el embalse de Negratín… ¡Sus badlands de colores cambiantes (del rojo al verde, pasando por el blanco) y sus aguas de un azul intenso son impresionantes!
Un entorno perfecto para nuestra práctica de yoga, relajar el estrés y crear espacio para todo lo nuevo y bueno que está por llegar.
¿Te unes al plan?
· Yoga todos los días: Clases de Vinyasa Yoga, por la mañana – Slow Flow / Yin Yoga, por la tarde.
· Además: Asana Lab (talleres de Yoga), Meditación y Pranayama (técnicas de respiración).
· Sala de Yoga: ¡Practicaremos yoga dentro de una cueva!
· Senderismo: Excursión a Los Colorados, caminar entre badlands con unas vistas espectaculares al desierto. Paseos y baños en el Embalse de Negratín o en las Aguas Termales de Zújar.
· Momentos de descansos: ¡Vistas maravillosas o simplemente sentarse en la sala de estar y mantener una agradable conversación con otros yoguis!
· Comida Saludable: Lurdes, nuestra anfitriona, nos cocinará de manera casera y saludable con productos ecológicos o de km 0.
· Zona Exterior: Para tomar el sol, desconectar, disfrutar de las vistas, respirar…
¡Te esperan estos planes y más sorpresas ACOMPAÑADOS DE MUCHOS YOGUIS!
Programa
17.00h Llegada a LAS CUEVAS. Check in.
Bienvenida y presentación retiro
19.00h SLOW FLOW / YIN YOGA + PRANAYAMA + MEDITACIÓN
21.00h Cena con productos ecológicos o productos de km 0
Descanso
07.45h PRANAYAMA
08.30h VINYASA YOGA
10.00h Desayuno
11.00h Actividad/senderismo (opcional o descanso y tiempo libre) + meditación
14.30h Comida con productos ecológicos o productos de km 0
Descanso, tiempo libre (posibilidad de recibir un masaje Abhyanga conmigo o disfrutar de los espacios que brindan las cuevas).
17.00h Café/Té/Snacks
17.30h ASANA LAB / SLOW FLOW + PRANAYAMA
20.45h Cena con productos ecológicos o productos de km 0
7.30h PRANAYAMA
8.00h VINYASA YOGA
9.30h Desayuno
10.00h Excursión / ruta por el desierto entre badlands + meditación
14.30 Comida con productos ecológicos o productos de km 0
16.30 Despedida, charla final, reflexiones. Check Out.
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Retiro Granada
Retiro Granada
Acomodación y precios
· Cama habitación compartida: Máxima 2 personas *425€/persona
· Habitación para 1 persona: *540€/persona
El precio varía si compartes habitación para dos personas o si prefieres habitación privada. Incluye estancia, todas las prácticas de yoga, rutas de senderismo y las tres comidas principales del día con menú flexi-vegetariano, ecológico o productos de Km 0. Cada habitación cuenta con baño privado.
EL precio incluye
· Alojamiento en habitación doble o individual 3 días y 2 noches en
CUEVAS DE LUZ
· Comidas flexi-vegetarianas: Desayuno, comida y cena
· Yoga Meditaciones diarias y Breathwork
· 2 Rutas senderismo (transporte no incluido)
· Uso de las instalaciones
·Regalo de bienvenida
El precio no incluye
· Traslado hasta el espacio del retiro ni transporte durante la estancia
· Ninguna actividad adicional como clase privada, masajes o terapias
· Comida y bebida que no esté incluida en la pensión completa
· Comida y bebida fuera del retiro
· Seguro de viaje (recomendable contratar tu seguro propio)
· Todo lo que no esté incluido en la lista: «El precio incluye»
¡PLAZAS LIMITADAS!
· Rellena el formulario que encuentras abajo.
· Recibirás un correo electrónico con los pasos a seguir y procedimiento para abonar la cantidad en concepto de reserva desde hello@theshalayogastudio.com
· Una vez realizado el pago de la reserva, deberás enviar tu ficha de inscripción junto con el justificante de pago a hello@theshalayogastudio.com
· ¡Listo! tú plaza está reservada.
Efectivo en THE SHALA o transferencia bancaria a la cuenta que te indique. La cantidad restante a abonar se paga a la llegada directamente en el espacio.
¿Tengo que tener experiencia para asistir a un retiro?
No, las prácticas son para todos los niveles. Solo necesitas venir con la mente y el corazón abiertos para disfrutar de la práctica de yoga y de toda la experiencia que envuelve el retiro. Lo recomendable es que practiques un mes antes para que tengas una idea y lo disfrutes más.
¿Qué sucede si cancelo mi asistencia y ya aboné el retiro?
No se admiten cancelaciones ni reembolsos por causas ajenas a la organización.
Debido a los pagos no recuperables que se deben hacer por adelantado para asegurar los centros de retiro, no se pueden hacer excepciones a la política de cancelación por ningún motivo, incluidos, entre otros, inclemencias del tiempo, enfermedad, condiciones de salud, atención médica o emergencias personales, familiares o laborales, o cambios de opinión. Si no puedes ir al retiro debido a circunstancias imprevistas, como huelgas, circunstancias climáticas y vuelos perdidos, retrasados o cancelados, lamentablemente, las tarifas del retiro no son reembolsables ni transferibles. Si necesitas salir temprano del retiro, no se realizará ningún reembolso.
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